Contents1 なぜダイエットは続かないのか2 楽しくダイエットをするためには？2.1 バレエ2.2 ヨガ3 まとめ 40代以降になると、「ダイエットしなきゃ」と思っても、なかなか続かないという悩みを抱える方は多いの … 続きを読む 痩せる趣味で自然に理想体型を手に入れよう！